ダイエット？

おなかの肉がひどいということに気付いてしまったので、なんとなく腹筋とか頑張ってみようかなと思います。
とりあえず一日最低10回を自分に課してみます。
最低10回てのは明らかに少ないけど、これはノルマが多すぎるとそれだけでやる気を失くしてしまう危険性があるからです。
たぶん気が向けば30回くらいはやるはずだ。

そして背中の肉がひどいということには前々から気付いていたので、ついでですから背筋も自分に課すことにします。
これも10回でいいやとりあえず。

そして食べ過ぎるのをやめよう。別に痩せる目的じゃなくても食べ過ぎはよくない。
苦しいし。

たぶんこのくらいやれば体質的に結構やせるんでないか。
よく食べる上に運動不足なのにも関わらず体重が落ちていく謎現象はとりあえず早く止まれ。
こわいから。
そして体重減るのに脂肪が増えるという悲しい現象も止まるといい。
筋力アップで脂肪が減って体重が増えるとたぶんいい。

最後のほうあんまりよく考えずに書いた。
眠いから書き直す気力もない。